Eventi e sagre mese di agosto

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Il mese di agosto oltre ad essere per molti l’inizio delle vacanze estive è anche il periodo in cui si tengono eventi e sagre in tutta Italia, ogni regione propone le sue tradizioni di musica, cultura e gastronomia, praticamente ogni giorno c’è la possibilità di prendere parte a una manifestazione, di seguito cercheremo di citarne alcune da non perdere.

Iniziamo con la Festa del pescatore che si tiene il 1 agosto a Teulada a Cagliari, in occasione della festa si svolte una processione e poi viene proposta una degustazione di pesce fresco accompagnata da musica e folklore.

Nello stesso giorno a Montefiascone, Viterbo, si tiene la Fiera del Vino, una festa che prevede percorsi enogastronomici che permettono di scoprire le specialità culinarie del luogo e dell’ottimo vino presso locali antichi adibiti a cantine per le vie del centro storico.

Il 9  agosto a Giovinazzo, Bari, si tiene la Sagra del panino della nonna alla scoperta di sapori perduti, vengono proposti panini con prodotti tipici, accompagnati da dell’ottimo vino pugliese.

Il 12 agosto a Castelpoto, Benevento, è possibile prendere parte alla Sagra del Fusillo, una degustazione del fusillo fatto in casa come accadeva anticamente.

Da non perdere gli eventi e le sagre del 15 di agosto, segnaliamo la Fiera di Ferragosto a Borbona di Rieti, una delle più grandi della zona con più ci cento bancarelle; a Reda a Ravenna si tiene la Sagra del buongustaio, sotto grandi padiglioni coperti vengono poste tavolate ricche di sapori della tradizione accompagni dal buonissimo vino della Romagna.

 Ad Atrani in provincia di Salerno, piccolo paesino della costiera amalfitana, prende vita la Sagra del Pesce azzurro, il prodotto principale del territorio, mentre a Frosinone a Collepardo vi è la Sagra delle Fettuccine, un piatto tradizionale ciociaro, fatte a mano, condite con sugo di pecora, il tutto accompagnato da musiche e danze.

A Cortona, Arezzo, il 19 agosto va in scena la Sagra del Fungo porcino, un appuntamento gastronomico da non perdere, antipasti, primi, secondi e contorni con protagonista i funghi porcini, accompagnato dal vino cortonese.

Il 21 agosto a Castellammare di Stabia in provincia di Napoli, si terrà la Sagra del Pesce Fritto, un evento che celebra la tradizione marinara della città, da sempre città dei pescatori e sempre in provincia di Napoli, ma  a Brusciano, il 27 agosto,  si terrà la Festa dei Gigli, una ricorrenza che si ripete da centinaia di anni con musica e folklore.

 A Novi Velia in provincia di Salerno, il 30 agosto viene riproposto il Festival degli Antichi suoni, un appuntamento con organetti, flauti, chitarre, zampogne e ciaramelle e altri strumenti tipici della Campania, Calabria, Puglia, Basilicata.

Infine, chiudiamo il mese di agosto con la segnalazione della Sagra del peperone a Carmagnola, Torino, che si terrà il 31, un festival di gastronomia, musica, arte, spettacoli, cultura, vengono proposte attività, eventi, esperienze creative e un viaggio negli antichi sapori del luogo.

Queste sono solo alcuni degli eventi e sagre del mese di agosto 2017, vi invitiamo a chiedere informazioni presso il punto di informazioni turistiche del luogo in cui state trascorrendo la vostra vacanza circa le manifestazioni gastronomiche che si terranno nella zona.

FONTE

Snorkeling nel Gargano un’esperienza da provare

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Prima di parlare dei posti dove è possibile fare snorkeling nel Gargano, spiegheremo di cosa si tratta, cosa occorre per fare questa attività e chi può farlo, dando alcuni utili consigli per avere un’esperienza completa in totale sicurezza.

Lo Snorkeling è un’escursione che si svolge in mare e che permette l’osservazione della vita marina, degli scogli e delle barriere coralline, l’attrezzatura necessaria è composta da pinne, boccaglio e maschera: le pinne aiutano a nuotare con poco sforzo, il boccaglio a respirare senza dover alzare la testa e la maschera protegge gli occhi dall’acqua marina.

È una disciplina acquatica che può essere praticata da tutti, anche da chi non è un grande esperto nuotatore, per cui è possibile anche utilizzare dei giubbotti di galleggiamento che mantengono a galla e danno sicurezza.

È consigliabile, soprattutto per chi è alle prime esperienze, di praticare lo snorkeling in compagnia, di non allontanarsi troppo dalla riva, di avvisare sempre qualcuno del percorso che intendete fare e degli orari di rientro.

Il giubbotto di galleggiamento è consigliato anche a chi è un esperto nuotatore in caso si debbano fare lunghi percorsi.

La zona del Gargano in Puglia è un luogo adatto per chi ama il relax, il mare limpido e le spiagge incontaminate, grazie ai 200 km di costa, dove è possibile trovare anche grotte, insenature, pinete e le bellissime ricchezze della macchia mediterranea.

Gli amanti delle immersioni possono visitare un vero e proprio paradiso sottomarino nel mare del Gargano, per questo sono la meta di tantissimi sub che praticano snorkeling, ma anche di principianti curiosi di provare questa attività per la prima volta e scoprire le meraviglie dei fondali.

Il Parco Nazionale del Gargano mette a disposizione 23 sentieri subacquei per godere del bellissimo patrimonio sottomarino, tra cui: Punta Secca, Scoglio del Corvo, Punta di Cala dei Turchi, Secca della Vedova a Caprara; la stupenda Secca del Ferraio a San Nicola; Punta secca e Rondinelle a San Domino.

Inoltre, sono tante le strutture che offrono la possibilità di fare snorkeling insieme a degli istruttori o del personale esperto, che propongono escursioni organizzate con orari specifici di uscita e di rientro, altre offrono dei programmi giornalieri per un tour sottomarino completo, tra queste segnaliamo il Villaggio Punta di Diamante, l’Hotel Waikiki, Hotel Le viole e Hotel Eden, il Village Baia Turchese, l’Hotel degli Aranci, l’Hotel Residence Pellegrino Palace e il Villaggio Turistico La Giara, ma sono davvero tantissimi gli hotel, i villaggi e i B&B che mettono a disposizione la possibilità di fare snorkeling sotto la guida di tutor seguendo degli itinerari precisi.

Durante il periodo estivo, al fine di favorire lo sviluppo turistico dell’area del Gargano e incentivare le persone che vogliono provare a fare lo snorkeling, le strutture mettono a disposizione degli sconti vantaggiosi sul singolo e sui gruppi, in molti casi sono le stesse a fornire tutta l’attrezzatura necessaria per praticare la disciplina e a fornire le informazioni per praticarla correttamente e in totale sicurezza.

Festività del ramadan in cosa consiste

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La festività del Ramadan è famosa per oltre un miliardo e mezzo di persone, molti però non sanno effettivamente cosa sia e come funziona e hanno credenze del tutto sbagliate sulla tradizione e sulle regole da seguire.

Iniziamo col dire che il Ramadan è il nono mese del calendario islamico ed ha una durata di 29 o 30 giorni, il numero è variabile a seconda dell’osservazione della prima falce di luna nuova.

Il calendario islamico è un calendario lunare, l’anno zero è il 622 d.C, anno in cui Maometto e i primi musulmani si trasferirono dalla città di Mecca a Medina, ha una durata di circa 10 giorni in meno rispetto al calendario solare gregoriano utilizzano in quasi tutto il mondo. Per i musulmani l’anno in corso è il 1438.

La festività del Ramadan 2017 è iniziata il 27 maggio, anche se nel calendario islamico è previsto che la festività inizi al tramonto del giorno prima, per cui il 26 maggio.

Stando alla tradizione islamica, i primi versi del Corano furono rivelati a Maometto durante il Ramadan, nella notte di Laylat al Qadr, in questa notte, si crede che Dio perdoni ogni peccato ed esaudisca i desideri, ma non sapendo con certezza quale sia la notte precisa, i fedeli passano tutte le notti dispari degli ultimi dieci giorni del mese a pregare.

Il digiuno che avviene durante il Ramadan, viene spesso indicato come astinenza dal cibo, ma in realtà è molto di più, bisogna attuare alcuni comportamenti che portano all’astenersi anche dal bere, dal mentire, dal fumare, da usare un linguaggio scurrile, da avere rapporti sessuali e dal fare guerra.

In quei giorni è possibile fare beneficenza, leggere il Corano e passare molto tempo a meditare; il digiuno inizia all’alba e termina al tramonto, per cui non è possibile mangiare nulla durante il giorno, è obbligatorio per tutti i fedeli che sono in grado di sostenerlo, mentre possono evitarlo anziani, bambini, malati, donne incinte, viaggiatori, donne in allattamento o mestruate.

Nel caso non si riesca a digiunare è possibile recuperare i digiuni durante l’anno, oppure, donare un pasto a un povero a ogni giorno che non si è rispettato il digiuno.

Digiunare aiuta a purificarsi e disciplinarsi, i musulmani in questo modo imparano ad avere pieno controllo dei propri istinti, diventano padroni di se stessi e sono più vicini a Dio.

Al termine del digiuno, dopo aver eseguito una preghieria, solitamente si mangia qualche dattero o si beve dell’acqua come faceva Maometto e poi si fa un bel pasto abbondante.

Infine, l’ultimo giorno di digiuno si fa festa, questa viene chiamata Eid ul Fitr, i festeggiamenti iniziano quando sorge la luna nuova, i fedeli indossano i vestiti migliori, prendono parte a processioni, si scambiano regali, stanno con la propria famiglia, mangiano pasti molto abbondanti e si fanno gli auguri di Buon Eid, inoltre, molti donano dei soldi in beneficenza ai più poveri, per essere sicuri che anche loro siano in grado di festeggiare l’evento.

fonte@veb.it

Eventi estivi 2017 a Napoli

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Ricordiamo un po’ di appuntamenti estivi che potrete seguire se siete nel capoluogo partenopeo e siete nella città per visitarla. Napoli offre tantissimo nei mesi di luglio ed agosto 2017 a tutti i turisti e a tutti i suoi abitanti.

Ecco gli appuntamenti per l’estate 2017

Al Castel dell’Ovo, luogo simbolo della città, ci sarà la II edizione dell’Artperformingfestival. In occasione dei cinquecento anni della Riforma protestante, nel programma Napoli incontra la Riforma, ci sarà una mostra di arte visionaria contemporanea.

Nel mese di settembre, sempre nel Castel dell’Ovo si potrà conoscere un po’ meglio le discipline filosofiche spirituali. Lo yoga per esempio sarà una disciplina che sarà eseguita nel Castello.

Nel mese di agosto, e soprattutto nella settimana di ferragosto 2017. Il 10 agosto, Notte di San Lorenzo, ci sarà l’esibizione dei mandolinisti che si esibiranno in Piazza Plebiscito. L’evento prende il nome di Mandolini sotto le stelle. Ci sarà anche la possibilità di osservare le stelle, grazie al gruppo di astrofili napoletani.

Il 14 agosto 2017 ci sarà La notte della Tammorra, la musica e danza della tradizione napoletana.

Il 15 agosto 2017 attendiamo tutti i fuochi d’artificio che ogni anno colorano il cielo della capitale partenopea. E poi ci sono la Festa della Madonna della Neve, la festa di Piedigrotta, la Festa di San Gennaro, la Festa di Sant’Alfonso Maria de’ Liguori. Estate a Napoli “ Le spalle di Totò” dedicata al comico. Dedicato al cinquantenario dalla scomparsa del comico partenopeo oltre a poter ammirare le mostre a lui dedicate, il Comune di Napoli dedica ad Antonio de Curtis, la manifestazione dedicata alle spalle del comico, a partire dall’attore Mario Castellano a Giacomo Furia, nel film “La banda degli onesti”.

E poi tanti i luoghi arricchiti di eventi, come quello Estate a Napoli, nella Villa Comunale, sul lungomare Caracciolo, al Pan, Palazzo delle arti a Napoli.

fonte: VisitareNapoli.it

Come perdere 10 kg e rimanere in perfetta forma fisica

come perdere 10kg

Si sta avvicinando l’estate e l’obiettivo primario di molte donne è perdere peso e allo stesso tempo rimanere in una perfetta forma fisica, senza cedimenti e perdita di tonicità.

Oggi vedremo come perdere 10 kg in poco tempo, seguendo un regime alimentare sano ed equilibrato e affiancare tutto ciò ad una corretta e costante attività fisica.

Alla base di tutto ci deve essere serietà nel voler perdere peso e  determinazione per portare a termine questa “missione”.

Ecco alcuni consigli da seguire per perdere 10 kg senza andare incontro ai tanti fastidiosi “effetti collaterali”.

Ovviamente le diete sono personali e per ogni donna esiste un regime alimentare ed un calendario da seguire: questi consigli che vi forniamo sono invece generici ma si adattano a quasi tutte le donne che non hanno particolari patologie.

Il tempo necessario per la perdita dei 10 kg dipende da persona a persona: solitamente per perdere 10 kg in maniera spontanea seguendo alla lettera la dieta ci vogliono 3 mesi e mezzo: infatti una dieta ad hoc dovrebbe far perdere 3 Kg al mese.

Questo è il tempo necessario per “abituarsi” alla dieta e far sì che il mantenimento sia più semplice da seguire.

La dieta da seguire prevedono degli step: il primo ovviamente è il più duro e dura all’incirca 4 settimane: in questo lasso di tempo vedrete subito la differenza da come eravate prima e vi sentirete certamente più sgonfie.

Questa prima fase della dieta viene definita quella proteica. Ecco quali sono i cibi da prediligere:

 

  • Verdure;
  • Carne bianca come il pollo e il tacchino;
  • Pesce;
  • Albume di uovo anche quotidianamente se volete;
  • Uova intere per un massimo di 3 volte a settimana;
  • Formaggi freschi: da preferire quelli di capra o di pecora che sono più leggeri e più semplici da digerire:
  • Legumi;
  • Carne rossa come quella di bovino una volta a settimana.

 

In questa prima fase potete assumere anche i carboidrati anche se in modo più limitato: una volta a settimana, preferibilmente a pranzo, potete mangiare un piatto di pasta, riso o altri cereali integrali.

La frutta la potete mangiare ma o a colazione o per spuntino.

La prima fase, come abbiamo detto prima, è la più difficile ma una volta passata, il resto sarà tutto più semplice.

perdere 10 kg come fare

Ecco cosa fare e cosa mangiare nei restanti due mesi:

  • Aumentate l’apporto d frutta e verdura;
  • Anche l’idratazione è importante: è consigliabile bere almeno 2 litri di acqua al giorno;
  • Il vostro motto deve essere: alimentazione bilanciata. Perciò cercate di alternare i pasti: a pranzo ad esempio potete magiare il primo e la verdura e a cena un secondo, che può essere care bianca o pesce e la verdura. Potete anche aggiungere uno yogurt a fine pasto;
  • Imparate a pesare le porzioni: vanno dagli 80 ai 100 g per la pasta e circa 150-180 g di carne al giorno;
  • Limitate il sale a tavola: usate al suo posto le spezie;
  • Olio: dai 2 ai 3 cucchiai al giorno;
  • Attività fisica costante per evitare accumuli di grasso e cedimenti vari;
  • Dolci da consumare una volta a settimana;
  • E’ consentito mezzo bicchiere di vino rosso al giorno.

«Nella prima fase della dieta, si consumano i carboidrati una volta alla settimana (in un pasto). Meglio optare per i cereali integrali, specialmente se consumati in chicco. La frutta è perfetta a colazione e come spuntino.Terminate le quattro settimane iniziali, si reintrodurranno i carboidrati piano piano. Per esempio salendo a due pasti, poi a tre e così via fino a quattro volte a settimana (a colazione e a pranzo)» spiega l’esperto.

 

Colazione sana e golosa

Abbiamo chiesto all’esperto di fornirci un’idea di colazione-tipo, adatta sin dall’inizio della dieta.

«La colazione potrebbe consistere, per esempio, in latte vegetale (soia, avena) o yogurt, arricchiti con frutta fresca, frutta secca (mandorle) e semi oleosi. Si potrebbe sfruttare il momento anche per disintossicarsi dal caffè, concedendosi una tisana ai frutti di bosco o una tazza di tè verde» spiega il dott. Malipiero.

La dieta per perdere 10 kg, non prevede il consumo di dolci. Perciò, è importante iniziare a considerare la frutta (fresca o secca) come dessert, peraltro estremamente salutare.

«I dolci non sono previsti nella dieta né vanno reintrodotti (come, invece, si fa per i carboidrati). Solo una settimana dopo la fine della dieta, si possono introdurre 20 grammi circa di cioccolato fondente» spiega l’esperto.

Anche la natura può aiutarci in questo periodo di regime alimentare ed eventuali attacchi di fame. Per esempio, assumendo un integratore a base di melissa o di magnesio. Entrambi ottimi alleati del benessere del sistema nervoso. Approfittando del menu detox, inoltre, può essere indicata l’assunzione di fermenti lattici e probiotici, nonché di un integratore che aiuti a depurare fegato e reni.

VIA: VRMMP.IT

I migliori antivirus a pagamento

Oggi utilizzare un antivirus per le proprie attività su internet è più che importante, è fondamentale. Compito degli antivirus e degli anti-spyware è quello di bloccare eventuali software e link malintenzionati sul nostro PC, che potrebbero danneggiare dati e documenti, spiarli, modificarli e rubarli.

L’antivirus ha il compito di cercare nei file sul pc degli elementi o delle firme digitali che possano ricondurre all’esistenza di un software dannoso o di un virus. Perché però l’antivirus possa funzionare, è anche necessario che esso ‘conosca’ il virus in questione, che sia in grado di identificarlo. Quando l’antivirus non è aggiornato, non è capace di conoscere i programmi malevoli e quindi non riesce a neutralizzarli. Questo è per sottolineare l’importanza del fatto che l’antivirus sia sempre aggiornato.

Per la sicurezza del proprio pc e dei dati che vi sono contenuti, quindi, è sempre bene dotarsi di efficaci antivirus in grado di offrire una protezione intensa contro le minacce dei malware che sono sempre in agguato nei siti web, anche nei luoghi più insospettabili.

Ma come capire quali siano i migliori antivirus a pagamento sul mercato adatti alle proprie esigenze? Cerchiamo di confrontare le offerte più interessanti, guardando i risultati dei test che ‘mettono alla prova’ i migliori antivirus per controllare il grado di protezione che essi offrano.

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I migliori antivirus 2017: Bitdefender 

Nell’anno 2016 e 2017 il miglior antivirus a pagamento sul mercato sembra essere stato Bitdefender. Questo software antivirus è in realtà disponibile in diverse versioni: gratis, quella base, e tre versioni a pagamento. Per scaricarlo, basta collegarsi al suo sito internet.

Bitdefender è un antivirus davvero completo, affidabile, che dà pochi ‘falsi allarmi’ e risulta il modo migliore per proteggere, a pagamento, il vostro pc. Consigliamo la versione a pagamento perché estremamente più affidabile e completa: e poi, come si suol dire, la sicurezza non ha prezzo.

Bitdefender sicuramente, nonostante la fascia di prezzo media, offre una sicurezza totale contro gli attacchi via mail, i ransomware, il phishing (vale a dire il tentativo di truffa online), e addirittura è dotato di un’applicazione per distruggere file e password manager: una disponibilità, questa, che solitamente si trova solo sui pacchetti più costosi.

La protezione dai malware risulta perfetta, e tutto con un impatto minimo sulle prestazioni del pc.

La protezione è estesa anche ai dati criptati dai ransomware ed inoltre nonostante il prezzo medio questo antivirus è dotato di tantissime funzioni extra che possono davvero tornare utili. Fra i punti meno vantaggiosi di questo pacchetto, il fatto che non sia compatibile con Windows Xp e Vista.

Bitdefender è disponibile sia in versione per Windows che in versione per Mac.

 

Avast, protezione a buon prezzo 

Avast Pro Antivirus è senza dubbio uno dei migliori antivirus a pagamento del 2016. La fascia di prezzo è la stessa più o meno di Bitdefender, quindi media.

Avast ha ottenuto degli ottimi punteggi nei test per antivirus, anche se non agli stessi livelli di Bitdefender. Si tratta di un antivirus dotato di tante funzioni avanzate, anche questo può tornare davvero utile, compresa la caratteristica di manomissione DNS.

La versione gratis è considerata il miglior antivirus 2017. L’interfaccia del software è semplice, è in grado di scansione velocemente URL, e-mail, programmi cercando malware; si aggiorna in maniera automatica quando cambia il database dei virus (si tratta di un vantaggio da non sottovalutare), ed è dotato di strumenti plus per la pulizia del browser. Inoltre è disponibile in varie lingue, fra le quali anche l’italiano.

È dotato di ‘modalità esperto’ per gli utenti che siano alle prime armi nella gestione di un antivirus. La versione Avast 2017 permette anche di creare un antivirus che può essere avviato dalla penna USB, dal DVD o dal CD laddove un virus dovesse bloccare completamente il pc. Avast 2017 è un antivirus a pagamento che offre che il sistema Smart Scan, la protezione del DNS, oltre che un gestore delle password e la protezione del browser.

L’ultima novità del sistema è WiFi Inspector, che perette di rilevare eventuali dispositivi connessi al WiFi e vulnerabili e connessioni internet non protette (molto utile quando si lavora al pc fuori casa).

Avast 2017 è compatibile con Windows 10, Windows 8.1, Windows 7, Vista e XP, e disponibile in lingua italiana.

 

Norton Security antivirus 2017: sicurezza ed affidabilità 

Norton Antivirus è considerato uno degli antivirus a pagamento migliori in assoluto, dal punto di vista del livello della protezione che conferisce al pc.

Tra i punteggi dei test indipendenti, quelli ottenuti da Norton sono veramente alti. Questo antivirus ha un grande vantaggio, che è quello di offrire, anche nella versione base, un’altissima protezione anti spam, firewall e strumenti di ottimizzazione davvero avanzati. Potremmo dire che sotto il punto di vista dei servizi offerti Norton può essere considerato l’antivirus a pagamento più ‘generoso’ in assoluto.

Norton Security è un antivirus a pagamento dotato di un’interfaccia elementare da utilizzare, e di funzioni semplici ed intuitive, cosa che può aiutare chi si muove per le prime volte in questi campi. Inoltre è presente in decine di lingue. Norton Security permette di gestire anche gli accessi alle reti WiFi, utilizza un database cloud che viene aggiornato di continuo per identificare i malware della rete.

Sono pochi i falsi allarmi prodotti da questo antivirus, che in genere identifica solamente i programmi dannosi. Le scansioni del pc sono fatte in genere una volta a settimana, e la costanza della scansione garantisce un livello di protezione adeguato.

Run Scan è la funzione aggiuntiva che permette di controllare anche la bacheca Facebook e di individuare i link pericolosi. Power Eraser invece è la funzione che esamina il disco di sistema.

Norton Security inoltre è dotato di una funzione curiosa, detta Norton Insight, che consente all’antivirus di identificare anche i programmi non dannosi in modo da escluderli dalla scansione e di risparmiare tempo prezioso.

Lo spazio cloud crittografato permette di proteggere dati sensibili, dati, password e numeri importanti.

Il prezzo di Norton Security antivirus si aggira attorno ai sessanta euro, quindi è leggermente più elevato rispetto agli antivirus che abbiamo visto finora. Aggiungendo dieci euro si possono ottenere anche 25 GB di spazio virtuale per fare il backup online.